Современная система оздоровительных тренировок «фитнес» известна во всем мире, как одна из наиболее эффективных и востребованных технологий физкультуры и спорта. Применение в физкультурно-оздоровительной работе ДОУ методик фитнеса гарантирует детям правильное развитие функциональных систем организма, красивую осанку, легкую походку, является отличной профилактикой сколиоза и плоскостопия, прививает детям коммуникативные навыки, формирует морально-волевые качества, привычку к здоровому образу жизни.