ПРОФИЛАКТИКА ГРИППА И ОРВИ

Профилактика гриппа и ОРВИ у детей: памятка

Лучшая профилактика гриппа и ОРВИ для детей – здоровый образ жизни. В таких условиях укрепляется иммунная система, что позволяет легко справиться с вирусами. Рекомендуется соблюдение следующих правил:

 

  1. Соблюдение оптимальных условий в доме: регулярная уборка и проветривание, влажность 50-70%, температура около 20 градусов для бодрствования и от 16 до 18 для сна.
  2. Здоровое питание. В рационе ребенка каждый день должны быть сезонные фрукты и овощи, мясные и молочные продукты, крупы. Сократить количество сладостей – они сгущают слюну, что снижает ее дезинфицирующие свойства. Рекомендуется пятиразовое питание. Нежелательно, чтобы ребенок еще что-то ел между приемами пищи. Не заставлять есть – перекорм еще вреднее, чем недокорм.
  3. Соблюдать питьевой режим. Стараться приучить ребенка пить не только сладкие напитки, но и простую воду. Особенно это актуально в жару.
  4. Одевать ребенка по погоде, не перегревать и не допускать переохлаждения.
  5. Соблюдать личную гигиену.
  6. Закаляться: купаться в открытых водоемах, бегать босиком по песку и камням, принимать солнечные и воздушные ванны.
  7. Соблюдать режим дня.
  8. Поддерживать физическую активность. Играть в подвижные игры на свежем воздухе, заниматься спортом или танцами.

пн

вт

ср

чт

пт

сб

вс

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

Объявления

Новогодние утренники!

Уважаемые родители!
Составлен график празднования Нового 2019 года! Дату и время можно узнать у воспитателя или на 2ом этаже в объявлениях!


АНКЕТИРОВАНИЕ ВЗРОСЛОГО НАСЕЛЕНИЯ

Приглашаем всех принять участие в АНКЕТИРОВАНИИ ВЗРОСЛОГО НАСЕЛЕНИЯ Чкаловского района города Екатеринбурга,
АНОНИМНО! по ссылке
Вакцинация против гриппа - правильное решение! Привейте себя и своих близких!
Будьте здоровы!  


Работа МАДОУ в праздничные дни!

Уважаемые родители!

3,4,5 ноября - выходные дни

2 и 6 ноября детский сад работает в обычном режиме!


Вход в систему

наверх